12月19日，中国泳坛超级巨星孙杨通过社交平台分享了自己最新的训练消息，为了备战2020年东京奥运会，他在一天下午游完了7500米的训练量，孙杨还配文写到：“专注执着，迎接2020！孙杨是如何炼成的（第4集），奥运冠军孙杨在常规的下午训练时段完成了7500米训练任务。”
不过，尽管孙杨训练得格外卖力，但他或许无法全身心投入备战状态，因为在前不久关于他的药检听证会上，孙杨找来的翻译水平不行，无法精确表述证词，从而导致国际体育仲裁法庭CAS不得不推迟关于孙杨药检“二审”结果的公布，并明确表示会在不早于明年1月15号前才能得知结果，这样一来，孙杨必须还要再忍受近一个月的心理煎熬。
由于距离明年奥运会只有8个月的时间，而1个月的备战跨度足以会影响其成绩的提升和状态的保持，这样的“消耗”对中国奥运代表队在明年奥运会成绩榜的影响不容被忽视。此外，世界反兴奋剂机构WADA提出，由于孙杨拒绝提交检测样本，如果孙杨在“二审”中败诉，要求其接受最少两年、最多八年禁赛期。这样的“隔空警告”也在无形中给孙杨施加了心理负担。
看到孙杨在如此巨大的压力下仍在埋头训练，他的粉丝们纷纷留言力挺到：“加油加油！2019你辛苦了，2020在东京等你呀！一起见证五星红旗因你而升起”、“要认真，要专注，我们一起加油，迎接2020！”、“加油！新的一年一切顺利！”、“2019的所有辛苦，都会在2020开出最美的花朵”、“日复一日，年复一年，天赋坚持初心是您成功的秘诀！加油，我们的王！东京奥运，等你继续辉煌”、“杨哥不怕，全中国给你撑腰！2020加油”。
